Твой одноклассник уже все решил, а ты еще нет?
Скорость — не главное! Твой перспективный козырь: используй его и обгони самых быстрых на реальном ЕГЭ.

Все вокруг хором твердят, что на ЕГЭ важнее думать, чем спешить. Так и есть, и порой плетись в хвосте не так уж плохо. Но что же делать со вселенской несправедливостью, когда одноклассник уже всё сдал, а у тебя еще полработы? Испытание, хорошо знакомое каждому. Даже у спортсменов на старте забега: кто-то рвётся с места, а кто-то бережёт силы для дистанции. Хоть я не Коннор, но давай проверим как это работает на самом деле.  

Наш мозг как система городского транспорта: у кого-то работает как метро по четкому маршруту и расписанию, а у кого-то — как такси, способное менять путь, объезжая пробки или дорожные работы. И то и другое — эффективно, потому что оба способа помогают достичь цели — добраться из точки «А» до «Б». Предлагаю разобраться, что влияет на нашу скорость и есть ли необходимость пересаживаться с одного вида «транспорта» на другой.

Все мы учимся и запоминаем по-разному. Кто-то лучше понимает, когда слушает лекцию. Другим нужно увидеть — картинки, схемы, видео. Поэтому часто преподаватели используют и конспекты, и презентации. А кто-то понимает только тогда, когда сам попробует воспроизвести — запишет за лектором или сделает практическую работу.

Это не каприз, а вопрос уникальности каждого человека, который коренится в особенностях работы мозга. Поэтому один ученик решает задачу быстро, потому что «увидел» решение в уме, а другой — медленнее, потому что ему нужно поразмыслить и объясниться с самим собой.

Когда мы уставшие, внимание рассеивается, мысли путаются, и даже простая задача кажется тяжелой ношей. Усталый мозг — как телефон с 5% зарядки: вроде работает, но медленно и с перебоями.

Но если ты выспался, поел и тебе интересно — мозг работает, как шустрая ракета 🚀 Он замечает связи, вспоминает нужные факты и делает это легко. Поэтому, если что-то не получается, часто помогает просто отдохнуть, прогуляться или переключиться на время.

Некоторые люди схватывают суть молниеносно — они быстро находят или вспоминают ответ, но иногда не могут его аргументировать. А другие размышляют дольше, но зато понимают так, что потом могут объяснить все другим. Поэтому так случается, что кто-то мгновенно решает пример в уме, а кто-то расписывает все решение по шагам, чтобы понять, почему так получилось. Оба приходят к правильному ответу, но каждый своим путем.

Со временем твой мозг научится переключаться автоматически между режимами быстро/вдумчиво. Это как вождение: сначала думаешь о каждой кнопке, а потом руки и ноги работают сами. Ты все сможешь!

Это комбо образует порочный круг. Неуверенность порождает тревогу, тревога парализует действие, бездействие укрепляет убежденность в своей «неспособности». Разорвать круг можно только через осознанную работу с мышлением.

Если чувствуешь, что завис — встань, попей воды, посмотри в окно. 3 минуты отдыха экономят 20 минут бесполезного напряжения. Еще можешь использовать эти мощные техники перезагрузки, о них я рассказывала в своей прошлой статье.

Большая цель (например, «выучить всю теорию») парализует. Любую цель стоит разобрать на атомы. Прямо как в лаборатории.

Забудь на время про одноклассников. Твое главное мерило — это ты вчерашний. Заведи «Дневник роста». Туда нужно записывать не глобальные результаты, а любой прогресс:

Понедельник: «Разобрался с критериями оценивания 21 задания»
Среда: «Посмотрел ролик про то, как составлять план на максимум»
Пятница: «Самостоятельно решил 1 задачу из пробника»

Сравнивайте себя только с собой прошлым. Так прослеживается траектория вверх, и это — самый честный способ измерить свой рост. Ты не стоишь на месте. Ты двигаешься. И это главное.

Помни: ЕГЭ — не спринт, а марафон с индивидуальным зачетом. Неважно, кто когда финишировал. Важно, что ты прошел свою дистанцию и показал свой лучший результат.

Хочешь научиться работать в своем ритме без стресса? Переходи в мой телеграм-канал, там ты найдешь много еженедельных рубрик, где я разбираю сложные темы из ЕГЭ на максимум. На канале выходят «Новости» на основе социальных реалий РФ, трансляции, на которых мы разбираем сборник и многое другое, доступное уже сейчас.